一、行程亮点
商州海拔适中，夏季凉爽，景点以自然观光和人文休闲为主，少有陡峭山路，适合老人慢游。
二、推荐景点
- 金凤山公园：城区内公园，步道平缓，可俯瞰商州全景，设有休息亭。
- 仙娥湖：湖光山色宁静，可乘船游览（船速平缓），岸边步道适合散步。
- 大云寺：唐代古寺，环境清幽，文化氛围浓厚，无需大量步行。
- 商州老街：青石板路平坦，可体验当地小吃和手工艺，节奏悠闲。
三、行程安排（2天1晚）
第一天：上午抵达后游览金凤山公园（约2小时），午后前往仙娥湖，乘船赏景；
第二天：上午参观大云寺，下午逛商州老街，购买特产如商洛核桃。
四、实用贴士
- 交通：景点间车程短（不超过30分钟），建议包车或打车减少奔波。
- 住宿：选择城区酒店，设施完善，就医方便。
- 饮食：推荐商州烩菜、豆腐宴，口味清淡，易消化。
- 注意事项：携带常用药，避开雨天防滑倒，午间安排休息。